EJERCICIO: ANTES DE LAVARTE LOS DIENTES
EJERCICIO: AFIRMACIONES
Mientras
te vas despertando hay que repetir las mismas afirmaciones que a la noche.
Si tenes
un teléfono inteligente lo mejor es usar la grabación de las afirmaciones como
despertador. Si no lo tenés podes grabar las afirmaciones, dejarla preparada y
lanzarla luego de sonar el despertador.
Aquí
una lista de frases que te pueden orientar. Es sólo una lista con ejemplos.
Es
fundamental que hagas tu propia lista con las conductas que vos querés tener.
No
hay recetas ni fórmula. Sólo se trata de ser lo que sos. De entregar tu mejor
versión
En
el día de hoy cuando decida hablar y relacionarme con una mujer que me gusta:
Seré
directo
Seré
poderoso
Me
expresaré con soltura
Aprovecharé
las oportunidades
Seré
caballero
Seré
considerado
Seré
solidario
No
pensaré sólo en sexo
Me
interesaré en la persona, no en sus genitales.
Mi
mente estará enfocada en mis objetivos
Sabré
lo que quiero de la relación
Seré
consistente y congruente
Seré
perseverante en mis acciones
Seré
compasivo, pero no despilfarrador
Seré
decidido, pero no arrogante.
Seré
generoso
Seré
paciente
Seré solidario
Seré solidario
Seré
comprensivo.
EJERCICIO: PREGUNTAS
¿Qué
aprenderé hoy de mi relación con las mujeres?
¿Con qué mujeres que me gustan me encontraré
hoy durante el día?
¿Qué quisiera obtener de cada interacción?
¿Qué
recurso desarrollaré hoy para relacionarme mejor con las mujeres?
¿Qué resultados obtuviste haciendo los
ejercicios? Escribí abajo tu
conclusiones así podemos compartir y aprovechar cada experiencia entre todos.


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