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domingo, 1 de diciembre de 2013







EJERCICIO: ANTES DE LAVARTE LOS DIENTES


EJERCICIO: AFIRMACIONES

Mientras te vas despertando hay que repetir las mismas afirmaciones que a la noche.

Si tenes un teléfono inteligente lo mejor es usar la grabación de las afirmaciones como despertador. Si no lo tenés podes grabar las afirmaciones, dejarla preparada y lanzarla luego de sonar el despertador.

Aquí una lista de frases que te pueden orientar. Es sólo una lista con ejemplos.
Es fundamental que hagas tu propia lista con las conductas que vos querés tener.
No hay recetas ni fórmula. Sólo se trata de ser lo que sos. De entregar tu mejor versión

En el día de hoy cuando decida hablar y relacionarme con una mujer que me gusta:

Seré directo
Seré poderoso
Me expresaré con soltura
Aprovecharé las oportunidades
Seré caballero
Seré considerado
Seré solidario
No pensaré sólo en sexo
Me interesaré en la persona, no en sus genitales.
Mi mente estará enfocada en mis objetivos
Sabré lo que quiero de la relación
Seré consistente y congruente 
Seré perseverante en mis acciones
Seré compasivo, pero no despilfarrador
Seré decidido, pero no arrogante.
Seré generoso
Seré paciente
Seré solidario
Seré comprensivo.

EJERCICIO: PREGUNTAS

¿Qué  aprenderé hoy de mi relación con las mujeres?
¿Con qué mujeres que me gustan me encontraré hoy durante el día?
¿Qué quisiera obtener de cada interacción?
 ¿Qué recurso desarrollaré hoy para relacionarme mejor con las mujeres?

  
¿Qué resultados obtuviste haciendo los ejercicios?  Escribí abajo tu conclusiones así podemos compartir y aprovechar cada experiencia entre todos.


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