ESCUELA DE SEDUCTORES

EJERCICIO: ESTADO  VAKOG

El  éxito de los ejercicios de la PNL para adquirir habilidades de seducción depende de dos factores básicos:

1. La capacidad de conectarse en forma imaginaria con una situación pasada o futura utilizando básicamente las 3 vías sensoriales: a) Visual  b) Auditivo  c) Kinestésico. También pueden agregarse dos  de menor importancia d) Olfativa  d) Gustativa. A esta posibilidad de conectarse la llamaremos “estado VAKOG”

2. La conexión efectiva que se realice con un ancla para poder desencadenar el estado VAKOG y sus habilidades relacionadas de manera rápida cuando las circunstancias lo requieran.

En este ejercicio practicaremos el procedimiento para obtener el estado VAKOG El ejercicio para la adquisición de anclas puede consultarse en esta página.

1.    Instalate en un lugar cómodo, cerrá los ojos e ingresá en un estado de relajamiento aflojando una por una todas las partes del cuerpo.

2.    Imagina una situación importante con una persona del sexo opuesto de tu vida pasada que puedas recordar en todos los detalles. En una primera instancia la imagen debe estar disociada, es decir que vos estás fuera de la escena, como si fuera una película proyectada en una pantalla y vos estás en la platea sentado mirando

3.    ¿Qué vés? A continuación una lista de características (llamadas también submodalidades) que podrías definir en la imagen evocada:

·         ¿Es Color  o Blanco y negro

·         ¿Es brillante u opaco?

·         ¿Tiene contraste o es plano?

·         ¿Está en foco o es difuso?

·         ¿Es bidimensional o tridimensional?

·         ¿Es grande o pequeño?

·         ¿Es lejano o cercano?

·         ¿Es móvil o estática?

·         ¿Es detallada o esquemática?

4.    ¿Qué escuchas?

·         ¿De dónde viene el sonido?

·         ¿Es agudo o grave?

·         ¿ Es alto o bajo?

·         ¿Es melodioso o rítmico?

·         ¿Es largo o corto?

5.    ¿Qué sentís?

·         ¿Es pesado o liviano?

·         ¿Hace calor o frío?

·         ¿Estás confiado o miedoso?

·         ¿Estás tenso o relajado?

·         ¿Es intenso o débil?

·         ¿Es continuo o intermitente?

·         ¿Es lento o rápida?     

·         ¿Es móvil o fija?

·         ¿Estás contento o triste?
¿Es suave o rugoso?

6.    ¿Qué olés?

·         ¿Es oloroso o inodoro?

·         ¿Es agradable o desagradable?

·         ¿Es penetrante o superficial?

·         ¿Es liviano o pesado?

·         ¿Es cítrico o floral?

7.    ¿Qué degustás?

·         ¿Tiene sabor o es insípido?

·         ¿Es intenso o suave?

·         ¿Es dulce o amargo?

·         ¿Es fresco o pastoso?

·         ¿Es seco o húmedo?

8.    Una vez que tengan la escena evocada en todos sus elementos VAKOG abandona la platea y sumergite en la escena como protagonista. Registrá como cambian las percepciones. En la mayoría de las personas la vivencia  se incrementa,

9.    Una vez experimentada la escena volvé al lugar de la platea y experimenta el proceso opuesto. Registrá como se modifica la vivencia nuevamente.

¿Para que nos sirve este ejercicio? No sirve directamente para mejorar nuestras habilidades de seducción. Es simplemente una herramienta que posibilita el resto de los ejercicios que consisten en recuperar vivencias o generar vivencias en base al trabajo con submodalidades. Es decir en generar nuevas experiencias que permitan modificar nuestro comportamiento. Todo ello sin los riesgos que implica vivir la experiencia en el mundo real

Cada uno de los elementos del  estado VAKOG se llaman submodalidades. En la PNL hay una serie de ejercicios que se basan en modificar el valor de las submodalidades para modificar el estado de la vivencia. Próximamente publicaremos ejercicios basado en cambios de submodalidades.

¿Qué resultados obtuviste haciendo los ejercicios?  Escribí abajo tu conclusiones así podemos compartir y aprovechar cada experiencia entre todos.