ESCUELA DE SEDUCTORES

EJERCICIO: MOMENTO DE EXCELENCIA  

Este ejercicio  presupone que ya has realizado dos ejercicios anteriores: Preparación de Anclas y Estados VAK. Deberás tener preparado un ancla visual que es un círculo de color en el piso, un sonido que puedas repetir internamente o en voz baja y una acción física que puedas realizar sin que el otro se dé cuenta.

1.    Recordá una experiencia excelente que hayas tenido con una mujer. ¿Es la mejor experiencia que hayas tenido en tu vida? Si no lo fue cambiala por la mejor. Este escena debería ser tu momento cumbre, la escena que pone en juego tus mejores habilidades

2.    ¿Qué ves? ¿Qué oís?¿Qué sentís? Generar el estado VAKOG de acuerdo con  

el ejercicio propuesto en este sitio

3.     Apenas logres estar inmerso totalmente en la situación y tengas claras las imágenes, sonidos y sensaciones, imaginá un círculo en el piso. Ponele un color. Para mayor información sobre como generar este círculo ir al ejercicio de generación de anclas.

4.    Toma una respiración profunda. Da un paso y entrá en el círculo.

5.    Una vez en el circulo empezá a repetir el sonido elegido o la acción física. Dos anclas serán suficientes de las 3 disponibles.

6.    Dentro del círculo, intensifica la vivencia al máximo posible, repitiendo siempre el sonido.

7.    Quedate el máximo tiempo posible disfrutando la sensación de estar haciendo algo muy bien.

8.    Salir del estado contando de 1 a 5 .

9.    Control ecológico. Ahora deberías verificar que ese comportamiento es socialmente aceptable , perjudica a terceros o es éticamente inadecuado. Si pasa esta prueba estás en condiciones de pasar al paso siguiente. Caso contrario hay que modificar los aspectos perjudiciales y repetir todo el proceso.

10. Verificar que podes reproducir el estado de excelencia ingresando en el círculo y repitiendo el sonido o la acción física. Si no sucede quiere decir que el estado VAKOG no ha sido logrado en plenitud o que el vinculo con el ancla no ha sido satisfactorio. Deberás repetir el proceso hasta lograr el objetivo deseado

11. Ahora estás en condiciones de comenzar a utilizar tu nueva habilidad. Cada vez que quieras utilizar tus habilidades de excelencia podrás activarlas apelando a tus anclas.

¿Qué resultados obtuviste haciendo los ejercicios?  Escribí abajo tu conclusiones así podemos compartir y aprovechar cada experiencia entre todos.